Заботиться о душевном здоровье необходимо в той же степени, в какой мы привыкли заботиться о телесном. Если чувствуете себя некомфортно, попробуйте изменить образ жизни, привычки. Медицинский клуб «Будем здоровы!» (газета в газете) Второе – поменяйте жизненные установки, цели, ценности, которые не позволяют быть более эффективным и продуктивным (это поможет снять психологическое напряжение). Третье – используйте техники, методики, которые...
